Если вы участвуете в эстафетах, полу- и ультрамарафонах, вам наверняка будет интересно принять участие в благотворительной тренировке, которую на Гребном канале в Москве организуют РООИ «Перспектива» и беговая школа RunIsLife. Там будут рады видеть всех, кто любит бегать и делает это во благо себе и другим.
Тренировку проведет основатель беговой школы Григорий Гречишников, сертифицированный тренер IAAF, заслуженный работник физической культуры и спорта, тренер высшей категории по легкой атлетике. Вы узнаете, как поставить правильную технику бега и как минимальными усилиями достигнуть максимальных результатов за счет четкого планирования тренировочного процесса.
На тренировке вас ждут: динамическая разминка, кросс, анализ техники бега участников, специальные беговые упражнения для постановки правильной техники, забег до 5 км на время и растяжка.
Уровень подготовки не имеет значения: тренировка подойдет как новичкам, так и продвинутым бегунам.
Средства, собранные в качестве оплаты за участие в тренировке пойдут на реализацию инклюзивных программ РООИ «Перспектива», которая уже 25 лет помогает людям с инвалидностью найти работу, защитить свои права. Минимальная сумма пожертвования — 1 200 рублей. Сделать его можно на сайте благотворительной тренировки.
- Время проведения мероприятия: 23 июня, с 19.00 до 21.00.
- Место проведения мероприятия: Москва, Гребной канал (ул. Крылатская, 10).
Ранее +1Платформа рассказывала, как ультрамарафонец пробежал через Кавказ в поддержку детского хосписа. Дистанция 1 250 км, которую преодолел спортсмен, станет экотропой.
Подписывайтесь на наш канал в Яндекс.Дзен.
Свежие комментарии