Как музыка меняет состояние человека

Музыка оказывает сильное влияние на людей. Ее стиль, темп, громкость регулируют настроение человека и меняют его внутреннее состояние. О том, как музыка может воздействовать на людей, рассказал писатель и философ Александр Король.

Чувствительные и равнодушные люди по-разному понимают и ощущают смысл музыки.

Ранимые, одухотворенные и творческие личности при прослушивании тяжелых и негативных треков подключаются к этому настроению. Человек может почувствовать в себе проявление агрессии, уныния и депрессии.

Музыка выполняет роль возбудителя, однако это не всегда хорошо. Например, слушая за рулем рэп, рок или другие активные трэки, человек может потерять бдительность и осознанность. Вероятность отвлечься от дороги и не справиться с управлением машиной увеличивается. Таким ситуациям чаще всего подвержены более восприимчивые люди.

Музыка также может положительно влиять на наш организм. Например, активная рок- или рэп-музыка может быть полезна во время занятий спортом. Она возбуждает, придает сил и энергии для выполнения тяжелых физических упражнений.

Когда мы идем на работу, учебу, или общаемся с другими людьми, мы находимся в активных ритмах. Человеку свойственен спокойный и невозбужденный ритм. Чтобы сохранять его внутри себя важно выпустить пар, успокоить собственный ум и выдохнуть. Для этого полезно слушать классическую музыку, например, произведения композиторов Макса Рихтера или Йохан Йохансена. Их мелодии спокойны и глубоки, в них нет лишнего шума.

Также можно прослушать минималистичную инди-музыку. Даже у рок-группы Nirvana есть томные и глубокие треки, которые помогут настроиться на спокойный лад. Такая музыка полезна. Результатом аудио-расслабления может стать избавление от стресса.

Ранее +1Платформа рассказывала, как российские компании помогают персоналу пережить стресс и взять себя в руки в тяжелые времена.

Подписывайтесь на наш канал в Яндекс.Дзен.